Francesca Cervellino è danzatrice, insegnante, artista marziale, terapeuta Ayurveda. Il suo percorso spazia dall’ambito artistico, come interprete e coreografa, a quello formativo e curativo. Da oltre quindici anni è insegnante di danza contemporanea e discipline corporee collaborando con scuole, musei, associazioni e teatri italiani. Nel suo percorso di studi incontra numerose discipline: danza contemporanea, contact improvisation, teatro-danza, BMC, Danza Sensibile, Axis sillabus, yoga.
Nel 2009 si diploma in Ayurveda e massaggio ayurvedico in Italia e nel 2012 in India intraprendendo parallelamente un percorso da terapeuta. Negli ultimi dieci anni approfondisce lo studio teorico e pratico del Qi Gong e delle Arti marziali interne cinesi (Taijiquan e Yiquan) diplomandosi, a seguito di due formazioni come insegnanti, come allenatrice di “Qi Gong “ e istruttrice di “Stili interni cinesi”. Nel 2021 consegue la cintura nera di Taijiquan. E’ co-fondatrice, danzatrice e co-coreografa del Collettivo Kun gruppo di ricerca di danza contemporanea e arti performative con il quale ha partecipato a festival di danza in Italia e in Europa.
Somatic into Contact Improvisation - Morning classes
Qi Gong / Taijiquan
Le classi saranno un’occasione di avvicinamento ai principi della tradizione delle arti marziali interne cinesi. Attraverso pratiche statiche e dinamiche entreremo in contatto con il nostro respiro, Qi, il soffio vitale, per accrescere e far fluire liberamente la nostra energia vitale nei canali energetici di tutto il corpo. Il Qi Gong anticamente denominato Yang Sheng Fa, letteralmente metodo per nutrire la vita, è una pratica corporea basata sull’integrazione di movimento, meditazione, respiro e sensazione e ha come scopo principale il mantenimento della salute e il raggiungimento della longevità. Ma è anche la base per tutti gli stili marziali interni cinesi in quanto migliora la coordinazione, il radicamento, la resistenza e ha un effetto calmante sul sistema nervoso.
Studieremo i fondamenti del Taijiquan grazie a sequenze nello spazio, lavori di contatto a coppie e studio delle forme tradizionali per migliorare la propriocezione, la qualità del tocco e l’attenzione/intenzione mentale.